Ddrops使用指南

Ddrops使用指南

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· 维生素D是什么?

有些人体必备的微量元素的吸收和利用,需要某些特定维生素的配合。比如维生素C和铁,维生素D和钙。100年前有个英国医生发现,吃了鱼肝油的狗不容易得佝偻病,不是因为里面的维生素A,而是维生素D。这就是为什么有些地区的医生爱给宝宝开鱼肝油的原因——补充VA和VD。光补钙不够,必须有足够的VD配合才能有效吸收和利用钙质。

然而母乳喂养的宝宝,一般不会缺VA,但容易缺VD。VA过量容易导致颅内压增高,而且作为脂溶性维生素,VA是很容易蓄积过量的。所以,单纯补充VD就可以了。Ddrops作为一种配方简洁的知名VD补充剂(仅含有VD和作为溶剂的椰子油,不含任何其他添加),就这么在育儿圈中流行开来了。

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· 母乳宝宝怎样补充VD?

维生素D是一种很特别的维生素,人体自身可以通过晒太阳而合成。

所以VD的第一来源,是晒太阳。但是一般不推荐小宝宝直接日晒,原因是怕晒伤皮肤,日光刺眼而伤到眼睛。

但是也不必太焦虑。有位从事科普的爸爸说,WHO建议12个月以下宝宝不要晒太阳,但我在www.who.int/zh上并未搜到相关内容,反而是:建议婴儿补充VD预防佝偻病,尤其是由于晒太阳受限和肤色较深的儿童。

夏季阳光很好的时候,通过反射也能很好地获取足够的VD合成。在阴雨天、雾霾天,阳光不充分的冬天,就需要记得每日补充VD了。美国儿科学会网站资料,

0~6个月宝宝,每日推荐摄入VD 400IU,上限1000IU;

6~12个月宝宝,每日推荐摄入VD 400IU,上限1500IU;

1~3岁宝宝,每日推荐摄入600IU,上限2500IU。

另外,作为一种脂溶性维生素,VD是会囤积的。所以如果哪天一不小心吃了两滴,第二天就无需再吃,以免过量。

· 奶粉宝宝怎样补充VD?

几乎所有的奶粉,都一定会含有VD。

请大家拿出奶粉罐,看配方。举例雅培:每100g奶粉,含有VD 352 IU。每60ml温水冲一勺奶粉(8.5g),意味着每60ml奶粉含有约30IU的VD——宝宝如果不额外补充VD,那需要每天吃下800ml奶粉才能获得推荐的VD摄入量。

所以,吃奶粉,也要补VD。

如果宝宝一天吃200ml奶粉,最好也还是一天一滴400IU的VD,毕竟离上限还很远。如果一天吃到400、500ml奶粉(整整一瓶矿泉水那么多),那就两天一滴Ddrops。

如果是海淘奶粉,可能多少有所不同,各位麻麻拿出小本本算算看啊。

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· VD要吃多久?

可以一直吃到成年(开玩笑)。1岁内的宝宝,一天一滴baby ddrops;1岁以上可以换用600IU的。但因为一岁上的宝宝,户外活动时间也多,或者换了奶粉,继续使用400IU的ddrops也没问题。

但要是阴雨连绵或者一年300天雾霾的城市里,一岁以上母乳宝宝还是乖乖上600IU的Ddrops喔~

以下问题翻译自ddrops官网

· Ddrops如何保存?

无需冰箱保存,只需阴凉干燥处即可。每次用完盖紧盖子,放在宝宝拿不到的地方。

· 开封后保存多久?

瓶子上的使用期限之前都可以。

· 一下子吃多了怎么办?

所以建议滴在干净的勺子表面,baby ddrops滴在手指或妈妈乳头上让宝宝吸吮,不要直接往嘴里倒。

·不小心滴眼睛里了怎么办?

Ddrops成分为单纯的维生素D和纯化椰子油,非常非常安全。不用担心。

· 不小心放室外冻住了,拿回来还能吃么?

没关系。冻住了会出现乳化、浑浊、粘稠,但是不会变质。放回室温恢复原来性状再吃。

· 能不能摇晃瓶子让液体更快滴出来?

没必要摇瓶子,也没法更快。就倒过来让重力使之流出就好了。耐心等几秒钟。

· Ddrops的成分和来源?

仅包括维生素D,和作为溶剂的纯化椰子油。

普通Ddrops内的VD3来源于羊毛脂提取;纯素Ddrops中的VD2来源于多种酵母提取。

注:

文中VD摄入推荐量和上限值,参考美国儿科学会网站:http://pediatrics.aappublications.org/​​​​

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